おはようございます☀

先週はお休みさせていただきました🙏

先日、脳についておもしろおかしく書かれた本を読ました!

【左脳さん、右脳さん】ネドじゅん氏著書

脳にはいろんな活動をする場所がありますが、左脳、右脳にわけて役割をわかりやすく書かれていてあっと言う間に読み終えました😊

 

呼吸法も書かれていて実際に実行しています!

 

呼吸に意識を集中していると確かに左脳が落ち着いていていろんなことを考えてなくてイライラ、モヤモヤフリーです✨

もしご興味があればぜひ読んでみてくださいね!

 

 

 

さて今週の問いかけです!

 

【 本当はできるのにできない自分を演じさせているものはなんでしょう?  】

 

 

素敵な1週間をお迎えください🍀

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